Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2013
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76,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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809 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 16,58g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half), Fried Egg. Mittagessen: Fried Egg, spinach, cucumber, tomato. Abendessen: Olive Oil, Yellow Summer Squash, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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