Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 95,94g.
Frühstück: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kuohukerma, Kahvi, Kurkku, Milbona Gouda Holland, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Gold, Salaatti, Leipäaitta Ruispalat. Mittagessen: Atria Porkkanaletut, Valkoinen Riisi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Kanamestari Broilerin Koipi, Lounashetki Omenainen Salaatti. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Lipton Yellow Label Tea, Omena (Granny Smith), Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MiMMiSiSKO's Gewichtsverlauf
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