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Comi tudo errado ontem, 2 pães, café com açúcar, 2 mangas, 4 fatias de pizza e hoje a balança me diz o mesmo peso de ontem...🤔...o que o meu corpo quer dizer?
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93 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 26,60g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite Leve, Maracujá, Café. Mittagessen: Banana Prata, Purê de Inhame, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Abendessen: Café, Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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