Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 26,60g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Mittagessen: Mandalina, Portakal, Zeytinyağı, Havuç, Lahana. Abendessen: Karnabahar Kızartması, Pişmiş Bamya, Tarhana Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bir yanlislikmi var acaba 🤔
06 Jan 20 vom Mitglied: LosT-
|
Hayır dikkat etmeyince biraz hepsi geri geldi 😭
06 Jan 20 vom Mitglied: Bahardk
|
😕 Kisa surede tekafi edersin umarım 😌
06 Jan 20 vom Mitglied: LosT-
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bahardk's Gewichtsverlauf
|