Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 78,70g.
Frühstück: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Egg. Abendessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tanimura & Antle Cauliflower, Carrots, Skinless Chicken Breast, Apples, Spinach. Snacks/Sonstiges: Designer Whey Chocolate Protein Shake, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rachelzuhl's Gewichtsverlauf
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