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zugenommen 1.1kg so ein scheiß
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 313,01g.
Frühstück: Gebackene Hähnchenbrust, Karotten-Walnuss-Brot, Bananen, Halbfettmargarine, Äpfel. Mittagessen: die Feine - Aprikose, Joghurt, Orangen, Halbfettmargarine, Schinkenröllchen in Aspik, Fettfreier Milchkaffee. Abendessen: Gebackene Hähnchenbrust, Jarlsberg Käse, Delikatess Putenschinken, Halbfettmargarine, Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
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