|
pelan2 aja biar ga kesandung
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 100,57g.
Frühstück: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Yoshinoya Beef Only. Abendessen: Nasi Putih, Pempek. Snacks/Sonstiges: Tango Long Wafer Bubblegum, Snickers Snickers, Indomaret Kacang Koro Kulit. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Samsung Health - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayalarasati's Gewichtsverlauf
|