xtremekampfwurst's Notizen, 07 Jan 20

Geht doch auf gehts
135,8 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 40,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2020:
1307 kcal Fett: 57,51g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 106,14g.   Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Truthahnsalami (9g), Bauckhof Wunderbrød. Mittagessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gourmet Zanderfilet, Schwarzwurzeln, Sauce Hollandaise. mehr...
3809 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf


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