Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 31,95g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 226,22g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простой Йогурт, Шампиньоны, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Хайнц Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Избенка Кефир 1%, Перекресток Варенье Абрикосовое, Простой Йогурт, Блины на Молоке. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lunatala's Gewichtsverlauf
|