Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Brunch: Tre Mulini Crackers Integrali (25g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Jean Pierre Fette Croccanti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pasta di Semola. Abendessen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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