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이만보달성ㅎㅎㅎ
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46,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 192,61g.
Abendessen: CJ 평양 물냉면, 노아베이커리 치즈 치아바타, 코스트코 플로렌틴 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 떡국. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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