Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 217,60g.
Frühstück: Dat Backhus Laugenstange Käse. Mittagessen: Choceur Belgische Pralinen, Kaffee. Abendessen: Olivenöl, Buerger Rindfleisch Maultaschen, Frisch Gepresster Orangensaft. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Emmentaler, Toffifee Toffifee. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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