Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3982 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 196,66g | Kohlh: 583,33g.
Frühstück: Acqua, Coop Zucchero di Canna Integrale, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Skipper Arancia 100%, Proteinpancake, Puro Sciroppo d'acero, Sale. Mittagessen: Burro di Arachidi, Coop Riso Basmati, Pema Pane Integrale di Kamut, Conad Insalata Classica, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello. Abendessen: Coop Riso Basmati, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci senza Conservanti. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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