Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3191 kcal
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Fett: 149,63g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 314,62g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Сахар, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Перепелиное Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Mittagessen: Круассан, Фанта Фанта Апельсин, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Стейкхаус. Abendessen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Окей Маффин Шоколадный . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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