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First day in months I'm under my calories RDI
Whoo hoo.
One day at a time
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1108 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Green Tea, Tea with Milk, Biltong. Mittagessen: Woolworths Grilled Halloumi & Roasted Vegetable Salad. Abendessen: Green Tea, KFC Sweet Chilli Twister. Snacks/Sonstiges: Heinz Chicken in Lemon Mayo, Water. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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