Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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81 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Американо. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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