Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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110,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 187,46g.
Mittagessen: Edeka Eistee der Grüne , Edeka Eistee der Grüne , Aldi Wildschwein-Rohschinken, Kraft Miracle Whip Balance, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam, Meray Geröstete Gelbe Kichererbsen. Abendessen: Chinakohl, Bratensoße, Salzkartoffeln, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Ponthier Gekochte Maronen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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