Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: President Сметана 15%, Пп Блины Собственного Приготовления , Тыквенные Семечки, Разия Йогурт Вишня, Кофе, Baron Вареники. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Махеев Горчица Зернистая, Calve Сливочно-Чесночный Соус, Квашеная Капуста, Эмир Сыр Сметанковый, Зеленый Листовой Салат, Магнум Лаваш Свой, Ананас, Редис. Abendessen: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Печенье к Чаю, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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DoseLiebe's Gewichtsverlauf
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