Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 87,76g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Хурма, Nordic Овсяные Хлопья, Голубцы. Mittagessen: Рулет, Вафли. Abendessen: Шинка, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая. mehr...
|
Zunahme von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|