Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Нутрия, Свекла со Сметаной. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vikuliy12's Gewichtsverlauf
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