Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Zeytin, Migros Eski Kaşar, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sıcak ve Ekşi Çorba, Avokado. Abendessen: Armut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ülker Altınbaşak İnce Grissini, Fındık, Kuru Kayısı, Nar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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