Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 181,24g.
Frühstück: Ашан Гранат, Vici Дикий Лосось Стейк, Яйцо, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Каравай Хлеб Черный Столовый. Mittagessen: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Маасдам, ВкусВилл Окрошка Овощная. Abendessen: Сметана , Фермер-Центр.Рф Пельмени из Индейки. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, O'Zera Шоколад Горький . mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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