Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 52,51g.
Frühstück: Wasser, Linessa Gourmet Rohschinken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Leitungswasser, K-Classic Deutsche Markenbutter, Zitronensaft, REWE Beste Wahl Rosenkohl. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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