Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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115,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 25,53g.
Frühstück: Ovo, Bacon, Sadia Mussarela. Mittagessen: Sopa de Tomate, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Frango Grelhado. Abendessen: Bacon, Queijo Mozzarella, Ovo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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