Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Nadler Edle Matjes Filets, Bauckhof Schwarzbrot . Mittagessen: REWE Edelsalami, Bauckhof Schwarzbrot . Abendessen: Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, REWE Sonnenmais, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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