JulesNeuerBenutzername's Notizen, 08 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
62,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:
1891 kcal Fett: 60,51g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 238,09g.   Frühstück: Lidl Brezel, Snack A Jacks Reiswaffel. Mittagessen:  Protein Gums Marakuja, Avocado, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Abendessen: Pesto, Clever Pasta Rote Linsennudeln. Snacks/Sonstiges: Myprotein Oats & Whey Flapjack,  Bananen eiweiss brot. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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