Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Mittagessen: Men Men Japanska Dumplings med Vegansk Fyllning. Abendessen: Brysselkål, Kronfågel Kycklingfärs, Felix Rotmos. Snacks/Sonstiges: ICA Maränger, Garant Mellangrädde, Livsmedelsverket Banan. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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