Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Mittagessen: Singkong Goreng. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kerupuk Beras, Tempe Bacem, Ikan Pari, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Lemon, Madu, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Kacang Panjang Hijau, Milo Susu, Kentang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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