Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 47,23g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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