Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
109,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Aldi Wildschwein-Rohschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Pumpernickel. Mittagessen: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet, Pumpernickel, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Wildschwein-Rohschinken. Abendessen: Edeka Eistee der Grüne , Chinakohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta Riegel, Lebkuchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
|