Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Roberto Maxi Hamburger Integrale, Fesa di Tacchino, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente, Penny Market Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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