Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 132,95g | Kohlh: 54,59g.
Frühstück: Rührei. Abendessen: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Zucchini Bolognese. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Gurke. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Bauch+frei Bewegen - 1 Stunde und 20 Minuten, gehen - 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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svenjag1's Gewichtsverlauf
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