Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 40,38g.
Frühstück: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сосиска. Abendessen: Капуста Белокочанная, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ToxicClo's Gewichtsverlauf
|