plyushka80's Notizen, 09 Jan 20

Завтрак на 670 ккал...

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2020:
668 kcal Fett: 50,26g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 22,79g.   Frühstück: Кабачок, Победа Шоколад Горький без Сахара, Сардины в Масле (Консервы), Подсолнечное Масло, Чеснок, Майонез, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). mehr...
500 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

44 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
а норма калорий у тебя какая? 
09 Jan 20 vom Mitglied: df7fd7gd8xg8t9d
1700. 
09 Jan 20 vom Mitglied: plyushka80
Здесь же не 670кал , верно?  
09 Jan 20 vom Mitglied: Markusiklelya
Markusiklelya, верно ))) здесь 698 ккал, по подсчётам FS )))  
12 Jan 20 vom Mitglied: plyushka80
А в чем они? Майонез? Мне кажется там не больше 400-450..... 
12 Jan 20 vom Mitglied: Markusiklelya
Markusiklelya, кабачки в масле , жирная сардина и еще яйца, фаршировала их желтком, авокадо, масло сливочное и майонез, жирненько и вкусненько)))) 
13 Jan 20 vom Mitglied: plyushka80
Аааааа, ну ясно, спасибо, я просто так не готовлю уже, поэтому считаю по-своему, думаю ну где там 700 ккал, у меня бы max 450 вышло такая еда  
13 Jan 20 vom Mitglied: Markusiklelya

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


plyushka80's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.