Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 6,54g.
Frühstück: Bacon, Ovo, Sadia Mussarela. Mittagessen: Aurora Tilápia . Abendessen: Bacon, Ovo, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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