|
Снова начинаем худеть после праздников
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 91,31g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Хайнц Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Капучино (300мл). Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Barilla Спагетти #5, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус. Snacks/Sonstiges: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|