Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Березка Масло Крестьянское, Масло Подсолнечное, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка08's Gewichtsverlauf
|