Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 219,98g.
Frühstück: Eisbergsalat, Butter, Brie (Käse), Kamps Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Aldi Nougat Berliner, Aldi Pizzaschiffchen. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Schoko Müsli, Äpfel. mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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