kim.robin's Notizen, 09 Jan 20

Yes , ohne Fleiß kein Preis oder wie war das👀 Lg aus Stuttgart
96,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2020:
1173 kcal Fett: 34,25g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 91,47g.   Mittagessen: Banane, Vita D'or Rapsöl, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Freshona Festtagsgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hartgekochtes Ei, Banane. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Schoko Brownie . mehr...
2804 kcal Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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kim.robin's Gewichtsverlauf


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