Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 91,13g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сыр Российский, Зеленый Чай, Борщ с Курицей. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Фрутоняня Пюре из Яблок . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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