Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Овощами. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Жвачка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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