Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: Carrefour Granella di Mandorle, Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia. Mittagessen: Despar Pane di Segale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Prealpi Burro Chiarificato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Salmone Fresco. Abendessen: Mortadella, Pane tipo Rosetta. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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