Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Jam, Eierkoek. Mittagessen: Rucola Sla, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Vita D'or Yogonaise, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. Abendessen: Vita D'or Yogonaise, Tomaten, Mozzarella Kaas, Gebakken Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Biofood Maiswafel, Leverworst. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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