Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Oeuf, Banane, Casino Bio Son d'avoine. Mittagessen: Kiwi, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Petits Pois Cuits, Petits Pois Cuits, Herta Jambon le Bon Paris (30g). Abendessen: Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Fromage Blanc 3%, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Bonduelle Poireaux A la Crème, Picard Pavé de Saumon Atlantique Bio, Barilla Pâtes de Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Monoprix Pétales de Riz et Blé Complet, Carrefour Amandes . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yalerie's Gewichtsverlauf
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