Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 61,40g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сильпо Куриное Бедро, Пирятин Сыр Грация, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Ломті Хлебцы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Грация 20% , Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Abendessen: Пирятин Сыр Грация 20% , Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Ломті Хлебцы, Danone Yopro Йогурт Клубника. Snacks/Sonstiges: Roshen Молочный Пористый Шоколад , Truff Royal Protein Bar Lemon And Ginger. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
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