Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers , Yellow Sweet Peppers , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Clementines . Abendessen: Roasted Almonds, Golden Delicious Apples. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Natural Cottage Cheese. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vera19811's Gewichtsverlauf
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