Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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41,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Mittagessen: Морской Коктейль, Bombbar Соус Чили, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Помидоры, De Cecco Макароны. Abendessen: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Лимон. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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