monkitita's Notizen, 10 Jan 20

Le dégonflement des excès et en plus je dors bien ...
72,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:
1275 kcal Fett: 66,51g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 65,70g.   Frühstück: Jambon de Dinde, Oeuf à la Coque, Café, Jus d'Orange. Mittagessen: Banane, Ail, Épinard, Steak de Bœuf. Abendessen: Eau, Fromage Gouda, Parmesan (Dur), Poulet (Pané et Frit). mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche



     
 

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