Obiad głównie z kurczaka duuużo białka i ok 500 kcal.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:
1976 kcal Fett: 91,17g | Eiw: 147,88g | Kohlh: 137,65g.   Frühstück: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Chleb Biały, Biedronka Kiełbaski Biełe z Szynki (Kraina Wędlin). Mittagessen: Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Mandarynki, Chleb Biały, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale, President Camembert Lekki 12%. Abendessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Quinoa w Sosie, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. mehr...

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