Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 243,18g.
Frühstück: Сушеное Манго, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко. Mittagessen: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Оладьи из Кабачков, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Жареное Яйцо без Жира, Магуро Тунец . Abendessen: Сметана , Табрис Куриная Грудка на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные), Сметана , Табрис Куриная Грудка на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Финик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 Feb 20 vom Mitglied: DorothyipMartinez
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Pohudinchik's Gewichtsverlauf
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